Kurse / Gruppencoaching - Dynamik und Erfahrungsaustausch
Gemeinsam macht es mehr Spaß!
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun und können sich aber selbst nicht dazu motivieren? Sie interessieren sich für ein spezielles Thema und es fehlen Ihnen noch der Anstoß und Informationen zur Umsetzung?
Ob Ernährung, Entspannung oder ganzheitliche Gesundheit… in einem meiner Kurse haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Teilnehmern Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen, Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu motivieren.
Die Dynamik der Gruppe nutzen
In den einzelnen Treffen werden viele praktische Tipps gegeben, anregende Diskussionen geführt und über Ihre persönlichen Erfahrungen gesprochen. So werden Sie im Verlauf des Kurses über alles Wissenswerte rund um das jeweilige Thema informiert und trainieren gleichzeitig das richtige Verhalten im Alltag.
In angenehmer, freundlicher Atmosphäre begleite und unterstütze ich Sie während des gesamten Kurses und stehe Ihnen beratend zur Seite. Die Anzahl der Teilnehmer ist bewusst auf max. 10 Personen beschränkt, damit ich individuell auf jeden Einzelnen eingehen kann.
Flexibel:
- Gruppenkurse / Gruppencoachings können ab 6 Personen gebucht werden.
- Auf Wunsch komme ich auch zu Ihnen.
- Auf Anfrage arbeite ich für Bildungseinrichtungen, Institutionen oder Betriebe / Behörden individuelle Konzepte aus.
- Mein Kursprogramm für Ernährung, Entspannung und ganzheitliche Gesundheit erscheint halbjährlich.
Nähere Informationen zum aktuellen Kursprogramm finden Sie unter Aktuelle Kurse / Vorträgeund Veranstaltungskalender.
Derzeitige Kurse:
Ernährung / Gesundheit Ganzheitlich
- Basenfasten-Vitalkur - das sanfte Fasten mit basischer Kost
- Basenfasten im Einklang mit den 5 Elementen aus der TCM
- Trennkost - essen Sie sich gesund!
- Übersäuerung…aller Übel Anfang!
Entspannung / Stressbewältigung
- Entspannen und Genießen - Achtsames Essen
- Zeit für mich - Entspannungsworkshop
- Ent-spannen mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson
- Mehr Ruhe und Gelassenheit durch Autogenes Training
Ich freue mich auf Sie!
